Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu BSFT (Brief Solution Focused Therapy) jest podejściem terapeutycznym opartym na nowatorskim sposobie pomagania ludziom w przeprowadzaniu oczekiwanej przez nich zmiany w życiu. W swoich założeniach nawiązuje do dorobku Miltona H. Ericksona oraz wybranych metod pracy rozwijanych w Mental...
Kłótnie kojarzą nam się z czymś złym. Wyobrażamy sobie, że idealny związek to taki, w którym partnerzy się nie kłócą. Nic bardziej mylnego! Nawet w najbardziej zgodnym i dopasowanym związku pojawiają się konflikty i napięcia. Gdy nie są one rozładowywane i konfrontowane z partnerem, zaczynają...
Obecnie na emigracji żyje ponad 2 miliony Polaków. Duża część z nich wyjechała wspólnie z partnerem życiowym, a czasem również z całą rodziną. Jak emigracja wpływa na związek? Czy relacje par żyjących poza granicami kraju różnią się od tych które pozostały w ojczyźnie? Czy wspólne...
Motywacja – stan gotowości do podjęcia określonego działania, wzbudzony potrzebą zespołu procesów psychicznych i fizjologicznych, określający podłoże zachowań i ich zmian.
Komunikacja to nie tylko słowa, mowa ciała, treść, ale to również głos, jego ton i barwa. Prawdopodobnie 80 % społeczeństwa nie zdaje sobie sprawy, jak wielką moc ma w sobie głos każdego z nas. Dlatego warto poznać techniki dzięki którym będziemy mogli w pełni wykorzystać...
W wielu metodach samorozwoju, terapii, rebirthingu, arte terapii, wykorzystywany jest oddech przeponowy, lub przeponowo-żebrowy. Jeżeli chodzicie na jogę, wiecie, że również w pracy z ciałem należy odpowiednio dobierać oddech. Ma on istotne znaczenie w dotlenieniu całego ciała oraz mózgu, a co za tym idzie –...
