Kategoria: Zdrowie i psychologia

Emigracja a związki

Obecnie na emigracji żyje ponad 2 miliony Polaków. Duża część z nich wyjechała wspólnie z partnerem życiowym, a czasem również z całą rodziną. Jak emigracja wpływa na związek? Czy relacje par żyjących poza granicami kraju różnią się od tych które pozostały w ojczyźnie? Czy wspólne...

Komunikacja to nie tylko słowa

Komunikacja to nie tylko słowa, mowa ciała, treść, ale to również głos, jego ton i barwa. Prawdopodobnie 80 % społeczeństwa nie zdaje sobie sprawy, jak wielką moc ma w sobie głos każdego z nas. Dlatego warto poznać techniki dzięki którym będziemy mogli w pełni wykorzystać...

Breathfulness

W wielu metodach samorozwoju, terapii, rebirthingu, arte terapii, wykorzystywany jest oddech przeponowy, lub przeponowo-żebrowy. Jeżeli chodzicie na jogę, wiecie, że również w pracy z ciałem należy odpowiednio dobierać oddech. Ma on istotne znaczenie w dotlenieniu całego ciała oraz mózgu, a co za tym...

Szczepić czy nie szczepić – oto jest pytanie

Każdej zimy NHS organizuje masową akcję szczepień dla dzieci w wieku 2-8 oraz kobiet w ciąży i osób cierpiących na choroby przewlekłe, w szczególności na choroby układu oddechowego,  w tym na rozedmę płuc czy astmę. Grypa może być groźna i spowodować poważne problemy zdrowotne, a nawet śmierć....

Jak zmienił się świat w ciągu ostatnich 30 lat. Jak sobie radzisz z tą onlajnowością?

Myśląc o zmianach w ciągu 30 ostatnich lat, pierwsze co przychodzi na myśl to rewolucja technologiczna. Pojawił się Internet a wraz z nim zmieniły się relacje międzyludzkie, dostępność do innych kultur, świat stał się globalną wioską, w której informacja rozprzestrzenia się z prędkością światła. Zmienia...